Strong Workout Tracker Gym Log

Strong es el rastreador de entrenamiento más intuitivo y simple del mercado, diseñado para ayudarte a obtener mejores resultados de tus entrenamientos. No importa si tu objetivo es ganar músculo o mantener un estilo de vida saludable, únete a más 2 millones de personas que han descargado Strong para mantener el ritmo de tus ejercicios.

“Te sugiero que descargues “Strong” antes de tu siguiente sesión en el gimnasio. Merece la pena.” - CNBC

“Con aplicaciones como Strong, entrenar se convierte en un juego” - The Verge

Ya seas principiante o un entrenador con experiencia, Strong ofrece todo lo que necesitas para registrar tus entrenamientos lo más fácil y rápido posible.

Strong está optimizada para rutinas progresivas de barras de discos como Starting Strength o StrongLifts 5x5, ¡pero se puede adaptar a la rutina que desees!

FUNCIONES:

• La interfaz más simple de todas las aplicaciones para ponerse en forma de Google Play

• Una amplia gama de ejercicios de cardio y para ganar músculo; ¡añade los tuyos propios también!

• Añade tus propias rutinas y selecciona entre ellas con facilidad

• Instrucciones detalladas de ejercicios con una biblioteca en crecimiento de vídeos animados

• Las estadísticas avanzadas muestran tus registros y progresos personales e incluso calculan el número total y máximo de repeticiones de pesas.

• Autotemporizador integrado que te ayudará a registrar los descansos

• Compatible con muchos tipos de ejercicio, incluido el peso corporal asistido y ejercicios de duración

• Indica si las series son de calentamiento, decrecientes o fallos

• Superseries y ejercicios agrupados

• Realiza un seguimiento de tu progreso con gráficas de volumen y progreso de 1 RM

• Realiza una copia de seguridad automáticamente con Cloud Sync

• Rastreador integrado de medidas corporales para registrar tu peso y otros datos, compatible con Google Fit

• La calculadora de calentamiento te indicará con qué pesas calentar

• Calculadora de discos para cuando aumente el peso de estos

• Compatible con el sistema imperial (lb) y métrico (kg) para las pesas, o una combinación de ambos

• Añade notas a tus entrenamientos

• ¡Nunca antes ha sido tan fácil compartir tus entrenamientos con amigos!

• Exporta tus datos en correos electrónicos en formato CSV

Términos de servicio de Strong - https://strong.app/terms

Política de privacidad de Strong - https://strong.app/privacy